Kurse2018-04-20T11:39:18+00:00

Unser Kursangebot

Bei den in unserer Praxis durchgeführten Kursen handelt es sich um Präventionskurse, die nach § 20 SGB V von den Krankenkassen anerkannt sind. Dies bedeutet für Sie:

  • direkte Anmeldung bei uns ohne Konsultation eines Arztes
  • Sie erhalten eine Kursbescheinigung nach Beendigung des Kurses, die Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Erstattung einreichen können
  • die Krankenkasse erstattet Ihnen in der Regel 80% der Kursgebühr, wenn Sie an min. 80% des Kurses teilgenommen haben

Pilates Training

Das Pilatestraining ist eine Methode, die Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit, und Kraft verleiht und sich auf Körper und Geist gleichermaßen auswirkt. Die Muskeln werden gleichmäßig trainiert, Haltungsschwächen korrigiert und die Kondition verbessert. Das Körperbewusstsein wird gestärkt, der Kopf kann abschalten und Stress wird somit abgebaut. Pilatestraining wirkt damit höchst effektiv.

Kurszeiten: Anfänger
Montag17.00 – 18.00 Uhr
Neuer Kurs ab 28.05.2018
Kurszeiten: Fortgeschritten
Montag10.15 – 11.15 Uhr
Montag17.00 – 18.00 Uhr
Dienstag08.15 – 09.15 Uhr
Dienstag18.00 – 19.00 Uhr
Mittwoch18.00 – 19.00 Uhr
Mittwoch19.00 – 20.00 Uhr

Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, die aufeinander aufbauen

Kursdauer: 8 x 1 Std.; 1 x / Woche
Kursort: Praxis für Physiotherapie
Kursgebühr: 84,-€

Neuer Kurs ab 28.05.2018
Kursdauer 8 x 1 Std.
Kursgebühr: 84,-€

Kursgröße: max. 6-8 Teilnehmer

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und Sportsachen mit.

Kursbeschreibung
Anmeldung

PMR (Progressive Muskelrelaxation)

Die PMR ist eine ideale Methode, die es ermöglicht, sich in verschiedenen Alltagssituationen innerhalb kurzer Zeit zu entspannen. So können Stress und Verspannungen im Schulter,- Nackenbereich, Rücken und Kiefergelenk abgebaut werden, so dass Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Konzentrationsschwäche verschwinden oder gar nicht erst entstehen.

Kurszeiten
Neuer Kurs auf Anfrage

Kursdauer: 6 x 1 Std. 1x /. Woche
Kursort: Praxis für Physiotherapie
Kursgebühr: 66,- €
Kursgröße: max. 8 Teilnehmerinnen

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung und eventuell eine Decke mit.

Kursbeschreibung
Anmeldung

Nordic Walking

Nordic Walking ist ein Bewegungskonzept, das durch seine Vielseitigkeit vom Einsteiger bis zum erfahrenen Ausdauerathleten alle anspricht und körperliche Fitness bei minimalem Aufwand und geringem Verletzungsrisiko bietet. Es ist ein „bodenständiges“ Bewegungskonzept, denn ein Fuß hat permanenten Bodenkontakt. Der aktive Einsatz der Walkingstöcke macht Nordic Walking zum Ganzkörpertraining der sanften Art, bei dem ca. 90% der Gesamtkörpermuskulatur beteiligt ist. Steigerung der Vitalität, Leistungsfähigkeit und Körpergefühl sind positive Faktoren dieses Trainings an der frischen Luft, das zugleich Stress abbaut und die Balance zwischen Körper und Geist unterstützt.

Kurszeiten
Donnerstag18.00 – 19.30 Uhr
oder
Freitag9.00 – 10.30 Uhr
Beginn der neuen Kurse: Frühjahr 2018

Kurse für Einsteiger- und Fortgeschrittene

Kursdauer: 6 x 1,5 Std. 1 x/ Woche
Treffpunkt: Praxis für Physiotherapie
Durchführung des Kurses im nahe gelegenen Volksgarten
Kursgebühr: 95,-€
Kursgröße: 6-10 Teilnehmer
(kleinere Gruppe nach Absprache möglich)

Nordic Walking Stöcke werden gestellt.
Sinnvoll sind Schuhe mit Profilsohlen.

Kursbeschreibung
Anmeldung